colorfuldez

Kesehatan mata merupakan fondasi penting dalam menunjang kualitas hidup manusia, namun sering kali tidak mendapatkan perhatian yang seimbang dengan organ tubuh lainnya. Mata berperan sebagai pintu utama informasi visual yang membantu manusia memahami lingkungan, berkomunikasi, serta menjalankan aktivitas sehari-hari secara efektif. Ketika fungsi penglihatan terganggu, dampaknya tidak hanya bersifat fisik, tetapi juga dapat memengaruhi aspek psikologis, sosial, dan produktivitas secara keseluruhan. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata perlu dipandang sebagai upaya berkelanjutan yang terencana dan menyeluruh. Perubahan pola hidup modern membawa konsekuensi signifikan terhadap kondisi kesehatan mata. Aktivitas yang didominasi oleh penggunaan perangkat digital menyebabkan mata bekerja lebih intensif dalam jarak dekat dan waktu yang panjang. Paparan cahaya buatan, minimnya jeda istirahat visual, serta kebiasaan bekerja di lingkungan dengan pencahayaan yang kurang ideal berkontribusi terh...